好久沒有夜騎了!希望自己能保持下去,至少一週能有2天夜騎,讓自己的體能維持在一定的水準!

PS.  政大環山道有一段施工路段沒有路燈,因此只跑一趟環山道後,便再去爬貓空。
      政大環山道單趟來回5.63公里。


預計路程:政大環山道 / 貓空右線 (明德宮)
實際路程:
永和 > 恆光橋 > 政大後門 > 蔣公銅像 > 環山道涼亭 > 環山到另一端 > 環山道涼亭 > 蔣公銅像  > 貓空右線 > 明隧道 > 自在田 > 明隧道 > 自在田 > 明德宮 > 原路折返至永和

車行時間:2時13分25秒
里程:38.51公里
平均速度:17.3 KM/Hr 
最高速度:42.8 KM/Hr
平均心率:147 bpm
最高心率:244 bpm (心跳表有點問題)
平均轉速:62 rpm
上坡:701 m
下坡:696 m

VAMOOTS® 總里程數:1174.94公里
TCR AD1® 總里程數:15016公里
GJ1 總里程數:18047.0公里
其他 總里程數:1643.72公里

路線:


Bike route 1062991 - powered by Bikemap 

Garmin Edge 800 路線紀錄:
2011-06-23  政大環山道 貓空右線 明德宮.JPG  

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