今天本來是要跑永福橋到景美橋這段河濱自行車車道，但騎機車準備出發時，天空卻飄下幾滴雨，於是臨時改到秀山國小跑操場。
從2月份東京馬拉松結束後，已經間隔一個月沒有跑步，所以今天練跑時，身體的感覺真的差很多！跑到3.7公里時，左腿膝蓋又感覺怪怪的，經過短暫的舒緩拉筋後，緊接著以更緩慢的速度練跑。約略跑到5.5km後，天空再度飄著雨。本來想要跑去躲雨，但想到如果在永福橋練跑的話，應該也是會在雨中跑回永福橋，於是就繼續在雨中練跑著。一直到里程為6.7公里左右才結束今天的練跑。
距離：6.72 Km
時間： 0時43分58秒
移動時間： 0時39分14秒
平均速度： 9.2 Km/h
平均步速： 6：32 min/Km
平均移動步速： 5：50 min/Km
高度增加： 3 m
高度減少： 4 m
累積里程：563.82 Km
4月累積里程：6.72 Km
溫度：27.0 ~ 32.0 °C
平均溫度：29.7 °C
路線： 秀山國小操場
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