2013-07-31 (晚)
上個星期五撘夜車到嘉義參加瘋300的活動,不知道是沒睡好還是怎樣?總覺得身體有點疲憊感,所以早上的晨跑就幾乎暫停。但只要再撐過這個星期,或許下週就可以恢復晨跑。而明天就是2014東京馬拉松開始報名的日子,記得要來報名!今天的慢跑里程為7.08公里,散步走為0.81公里


距離:7.08 Km
時間: 0時37分24秒
移動時間: 0時37分16秒
平均速度: 11.4 Km/h
平均步速: 5:17 min/Km
平均移動步速: 5:16 min/Km
高度增加: 0 m
高度減少: 4 m
累積里程:695.84 Km
7月累積里程:42.18 Km

溫度:28.0 ~ 29.0 °C
平均溫度:28.9 °C

路線: 大同高中操場

Garmin 軌跡記錄

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