今天是這個月的第二次練跑，算是突破過去幾個月來的練習紀錄。本來以為早上練跑會比較清涼舒爽，但迎面而來的微風中，卻略為熱烘烘的，超乎心裡的預期。現階段鍊跑，只想感受步伐著地剎那間的著實感，還有練跑後，全身暢快淋漓的流汗著。除此之外，沒有什麼特別想練跑的衝動。或許如此，才會有一搭沒一搭的練跑。
密碼數字 15 - 0 - 1 。
距離：6.68 Km
時間： 0時41分32秒
移動時間： 0時41分28秒
平均速度： 9.7 Km/h
平均步速： 6：12 min/Km
平均移動步速： 6：12 min/Km
高度增加： 13 m
高度減少： 14 m
累積里程：949.66 Km
7月累積里程：13.40 Km
溫度：27.0 ~ 28.0 °C
平均溫度：27.1 °C
路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返
Garmin軌跡紀錄
全站熱搜
留言列表
單車日誌 (6)
