心貧城市

2015-10-14
今晚感覺很涼爽，又是個適合夜跑的天氣，跑起來很舒服！經過籃球場時，發現大多打球的球友，大多是騎著單車來到這裡打球。在球場邊看到好幾輛單車，一排的陳列著，覺得這樣的畫面蠻好玩的。

不過由於某人鐵腿，今天跑步的速度更加緩慢。希望練跑的習慣能持續下去！


距離：6.79 Km
時間： 0時50分12秒 
移動時間： 0時50分10秒 
平均速度： 8.1 Km/h
平均步速： 7：23 min/Km
平均移動步速： 7：20 min/Km
高度增加： 9 m
高度減少： 12 m
累積里程：963.26 Km
10月累積里程： 13.60 Km

溫度：23.0 ~ 25.0 °C
平均溫度：24.2 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin軌跡紀錄

2015-10-12
好久沒練跑，也很久沒夜跑。今天的天氣算是蠻涼爽的，沿途不時有風吹撫著，身上雖然有流汗，但很快的就被風給吹乾。或許是很久沒練跑，跑步的速度是越來越慢，但並不會覺得累，雙腿也沒有什麼問題。希望能慢慢在恢復這練跑的習慣！

從永福橋到福和橋這段路程，不曉得是什麼原因？整條路大多是漆黑一片。晚上還是穿比較淺色系的衣服練跑會比較好。


距離：6.81 Km
時間： 0時47分49秒 
移動時間： 0時47分46秒 
平均速度： 9.7 Km/h
平均步速： 7：01 min/Km
平均移動步速： 6：57 min/Km
高度增加： 10 m
高度減少： 12 m
累積里程：956.47 Km
10月累積里程： 6.81 Km

溫度：23.0 ~ 26.0 °C
平均溫度：24.4 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin軌跡紀錄