昨晚入睡前，與Jason閒聊時，他說已經連續騎了好幾天，感覺有點累！明天可能沒辦法騎台23、玉長公路與光豐公路。當初路線會這樣規劃的原因是想到位於富里附近的羅山逛逛，然後走玉長公路到濱海，接著再到長濱的金剛大道逛逛。但由於住宿地點是在花蓮光復，於是又走台11甲 - 光豐公路到花蓮光復。若要縮短里程的話，最簡單的就是羅山與長濱二選一，看是要走台9還是台11。而Jason選擇走台23到富里轉接台9到羅山，接著再沿著台9往花蓮光復前進。
今天約莫5點初起床，經過盥洗、整理行李。吃過背包監獄準備的早餐後，約莫5點40多分離開背包監獄，開始今天的旅程。
台11沿途風景一隅
清晨溫度略低，在這樣的溫度下，沿著台11北上，騎車很舒服。
金樽遊憩區附近風景一隅
在金樽短暫休息後，繼續沿著台11北上。
進入東河市區時，便開始尋找這陣子很夯的 - 公車候車亭。但繞了台11一小段路程後，還是沒看見候車亭，只好折返回東河包子附近的小7與Jason會合。在網路搜尋公車候車亭相關位置，這才知道原來是在加油站附近。但在進入東河市區時，怎麼沒看見這麼大間的候車亭？看來只好再找機會探訪了。
沒有騎乘過台23 - 東富公路。聽Jason說他之前騎台23，騎到肚子餓卻又找不到可以補給的地方。在進入台23前，本來以為只能在小7買點東西帶在身上當補給，但東河包子很早就開始營業(甯記早上5點半開始、另一家東河包子6點)，便買了3顆包子當補給。
舊東河橋一隅
很久沒到東河市區內逛逛，便穿越市區從舊東河橋轉接台23。
台23。舊東河橋端一隅
進入台23範圍後，看到的第一路路標是45km，接續的路程就是沒騎過的路線。經過豋仙橋時，只看到2個獼猴的石柱。除了這2隻石猴外，沒遇到其他的獼猴，一度以為自己是不是騎錯路？
泰源村一隅
快進入泰源村前，停在路旁拍照時，Jason剛好從後頭趕上。他還問我有沒有看到獼猴？Jason說正常都會遇到彌猴才對，不過想想我的運氣前幾天都用完了，所以沒機會遇到彌猴。
經過泰源村後，就開始一連串上下起伏的路況，坡度起伏不大，感覺很像在騎北台3路段。
春泰便利商店 (北源國小附近 Map)
經過北溪後，看見雜貨店，便在雜貨店停留補給，順便等待Jason。天氣越變越熱，怕汗流太多會抽筋，在雜貨店內買了酸梅補充鹽分。
台23 - 24km處施工路段一隅
離開雜貨店後，有些路段的柏油路面被刨掉，有些路段正在施工，這些路段都只剩下單向到通行。經過東河休閒農莊後，在台23 - 24km處，遇上了道路施工路段，整個路面佈滿碎石、沙子。重點是這路段是爬坡路段，經過某些地方輪胎沒有抓地力會打滑，只好以牽車的方式慢慢走過。
台23沿途風景一隅
台23 - 23km一隅
在台23 - 23km處等待Jason。當看見他快抵達時，似乎沒聽見我的喊叫，直到站在他前面幾公尺遠喊叫、揮手時，他才有反應。要不是有喊叫他，他可能就錯過這路標。Jason說台23 - 23km的路標有移動過，原先不是在這裡。
離開台23 - 23km路標後，原以為就準備轉為下滑路段。一路上看了1、2個陡降坡路標，但每次都被欺騙 - 經過後路況依舊往前綿延著。一直到台23約19km後，才感覺到是明顯的下滑路段。
台23沿途風景一隅
吉拉米代部落附近風景一隅
一路下滑很輕鬆愜意，經過小天祥時，週遭的景色跟太魯閣峽谷地形很相似。當想停下來拍照時，已經離石門橋與山洞有100~200公尺遠。懶得折返回去，便道附近的吉拉米代部落拍照作紀錄。
台23沿途一隅(吉拉米代部落 - 富里豐南)
進入吉拉米代部落後，終於看見雜貨店(Map)，便在這裡停留補給，順便等Jason。不過左等又等，就是看不見Jason的人影。查看離線地圖，發現前方不遠處有永豐派出所，便改到那裡補水、等待。
台23沿途風景一隅
在永豐派出所與Jason會合後，繼續沿著台23往前。
富里基督長老教會一隅
上次來到富里已經是5、6年前。難得來到富里，首先先到快被拆掉的基督長老教會逛逛(連結)。每次來到富里，總是會來這裡看看這座老教堂。在教堂拍照後，便到附近的小7喝著冰美式咖啡消暑。坐在便利商店的用餐區休息時，拿出早上在東河買的3顆包子補給，順便跟Jason討論要不要去羅山逛逛？羅山離富里不遠，從台9轉接花80鄉道繞進去，經過羅山大魚池轉接花79鄉道接回台9，繞這一圈約9公里。
花80鄉道沿途風景一隅
從台9轉接花80鄉道後，就開始爬緩坡。天氣炎熱，再加上沿途沒什麼樹蔭遮蔽，爬坡爬到有點快被曬死！
花80鄉道沿途風景一隅 (Map)
這次來到羅山比較可惜的是稻穗早已收成，沒機會見到稻穗隨風飄逸的模樣。
羅山大魚池一隅
經過一段爬坡路段後，終於來到羅山大魚池。在大魚池附近不遠處，有泥火山可以觀賞，但天氣炎熱，根本不想沿著步道走過去，只能找機會再來這裡。
遠望羅山瀑布 (照片中白色的地方就是瀑布)
離開大魚池後，緊接著轉往羅山風景區尋找羅山瀑布。在風景區附近的攤商(Map)，雖然有賣泥山豆腐，但天氣炎熱沒什麼胃口，只買罐冷飲消暑。在攤商一旁換好藍白拖，準備往羅山瀑布前進。但走進風景區沒幾分鐘，就看見步道入口早已拉著封鎖線圍住，無法進入。看見這狀況只好又折回攤商旁，換回卡鞋。
離開羅山後，便到附近的富里農會。雖然富里農會的便當很好吃，但還是想吃冰消暑。買了兩種不同口味的冰棒，坐在農會門口旁，一邊吃著冰棒、一邊休息著。
離開富里農會後，Jason說想走玉富自行車車道到玉里吃中餐，不過不確定要怎麼從台9接到自行車車到去，便讓Jason帶路。
玉富自行車車道一隅
從舊東里火車站轉接玉富自行車車道後，便沿著自行車車道往玉里前進。
玉富自行車車道沿途一隅
抵達玉里後，本來打算到市區吃中餐，但Jason與我沒有什麼食慾，只好到東美冰菓室喝酪梨牛奶冰。還好沒有很堅持要騎台23、玉長與光豐公路，在這種熱天氣下騎車，實在是自找罪受！
很久沒有沿著台9往花蓮方向騎乘，看著沿途的風景，腦海中浮現的都是去過在這騎車的回憶。天氣炎熱，不斷的喝水補充著。經過三民火車站後，恰巧看見三民派出所，想到在過不久就要爬舞鶴，便在這補水休息。
短暫休息後，繼續沿著台9北上。爬著舞鶴的坡時，看見對向車道上有很多車友正下滑著。或許是暑假，有很多人都在環島吧！以前記的在舞鶴的高原上，很像有家便利商店，但這次經過時卻沒看見？不確定是不是記錯地方？找不到地方補給，只能依著Jason說的在北回歸線標誌公園附近才有賣飲料的店家，便往北回歸線標誌公園前進。
北回歸線標誌公園一隅
抵達北回歸線標誌公園，接著到附近賣冷泡茶的店家旁休息並等待著Jason。天氣炎熱，只想早點到今天的住宿地點 - 光復，然後待在房間裡吹著冷氣休息。而北回歸線標誌公園離光復約20初公里，算算時間大概還要1個小時 - 約下午15點半~16點之間就會抵達光復。
短暫休息後，繼續沿著台9往光復前進。沿途不時看見路旁的店家門口，豎立著鳳梨的路標。起初看一、兩次還沒有什麼感覺，但鳳梨的招牌看多了，就想買來吃吃看。不過當你想停下來買鳳梨時，一路上就遇不到賣鳳梨的店家。往前又騎了一段路，終於在某個岔路口(Map)停了下來。詢問老闆娘有沒有削好的鳳梨？老闆娘回覆不只削好，還冰在冰箱裡冷藏著。一聽到有冷藏的鳳梨，便買了2顆鳳梨。
坐在店家門口旁，一邊吃著鳳梨、一邊等著Jason。天氣炎熱，冰涼的鳳梨很開胃，只是當一包的鳳梨吃完，還是沒看見Jason的身影。左等右等終於看見Jason的身影出現在遠方道路中。等他抵達時，便將另一包鳳梨給他補給。或許是等太久，鳳梨就不那麼冰涼。
大概剩下約10公里的路程，就會抵達光復。沿著台9北上，發現道路似乎有拓寬的樣子。
脆餅薄菏冰淇淋
經過花蓮光復糖廠，便拐進去吃冰淇淋。不過太久沒到光復糖廠，一時之間找不到糖廠內賣冰淇淋的地方。最後，約莫下午15點半多抵達光復的住宿旅館，結束今天的旅程。
VAMOOTSR
預計路程： 東富公路 / 羅山
實際路程：
台東都蘭 > 台11 > 東河 > 台23 > 泰源 > 北源 > 東河休閒農莊 > 小天祥 > 豐南 > 永豐國小 > 富里國小 > 富里基督長老教會 > 台9 > 羅山自行車車道 > 羅山大魚池 > 羅山瀑布 > 羅山遊憩區 > 台9 > 舊東里火車站 > 玉富自行車車道 > 玉里市區 > 台9 > 舞鶴 > 北回歸線標誌 > 瑞穗 > 花蓮光復糖廠 > 花蓮光復
總花費時間： 9：44：34
車行時間： 6：08：19
里程： 134.37 km
平均速度： 21.9 km/hr
最高速度： 52.3 km/hr
平均心率： - bpm
最高心率： - bpm
平均踏頻： 73 rpm
最高踏頻： 205 rpm
上坡： 1534 m
下坡： 1412 m
溫度： 22 ~ 41 °C
平均溫度： 31.4 °C
@ VAMOOTSR 總里程數： 40707.51 km
鏈條： 1101.82 km
手編輪外胎： 7916.28 km (使用里程175km/6593.75km)
Mavic Ellite 外胎： 6439.78 km
@ TCR AD1 總里程數： 30905.31 km
鏈條： 3047.98 km
Mavic R-SYS 外胎： 2743.87 km
@ GJ1 總里程數： 18515.60 km
@ 其他 總里程數： 1898.26 km
Garmin 軌跡紀錄：
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