心貧城市

2017-09-15
前幾天因為泰利颱風影響，幾乎都是下雨天。趁著颱風遠離天氣變好之際，趕快來練跑。往景美橋方向，風勢還蠻強勁的，吹著風練跑，感覺很舒服！跑步的時候，可以明顯的感受到身體是熱呼呼的，沿途遇到的跑友，算是有點多！

從景美橋回程，心裡開始莫數著，不知不覺中就回到永福橋，結束今天的練跑。

密碼數字 11 - 0 - 0。


距離： 6.72 Km
時間： 0 時 37 分 52 秒 
移動時間： 0 時 37 分 49 秒 
平均速度： 10.7 Km/h
平均配速： 5：38 min/Km
平均移動步速： 5：38 min/Km
高度增加： 9 m
高度減少： 30 m
累積里程：1053.49 Km
9月累積里程： 20.26 Km

溫度： 26.5 °C
平均溫度： 26 ~ 27 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄

2017-09-11
今天往景美橋方向前進，一路有風吹拂著，跑起來很舒服！不過經過景美、碧潭岔路口後，就漸感到有點燜熱。在快抵達景美橋時，遇到一輛砂石車在舊景美橋附近移動著，將大部分的單車道佔據著，只剩下約60、70公分寬的路可走。不過在這時候，還開著砂石車在這裡進進出出，算是蠻辛苦的！

從景美橋回程，局部路段開始感覺有點上氣不接下氣，只能放慢速度的慢慢龜。經過一段漫長時間，終於回到永福橋。

密碼數字 4 - 0 - 0。


距離： 6.76 Km
時間： 0 時 38 分 49 秒 
移動時間： 0 時 38 分 48 秒 
平均速度： 10.5 Km/h
平均配速： 5：44 min/Km
平均移動步速： 5：44 min/Km
高度增加： 9 m
高度減少： 8 m
累積里程：1046.77 Km
9月累積里程： 13.54 Km

溫度： 26.3 °C
平均溫度： 26 ~ 27 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄