2018-01-17
又隔一這子沒有練跑，趁著天氣沒有那麼冷，加緊補一下里程。前陣子溫度只有10幾度，這種天氣讓人只想躲在棉被裡。想到報名了天堂週，還是要找時間練跑鍛鍊體力。
往景美橋路途中，沒遇到幾個人。整個河濱車道空蕩蕩的，但蠻喜歡這樣的，獨自一個人慢慢往前跑，享受著當下。
密碼數字 1 - 0 - 0。
距離： 6.83 Km
時間： 0 時 40 分 30 秒
移動時間： 0 時 40 分 26 秒
平均速度： 10.1 Km/h
平均配速： 5：55 min/Km
平均移動步速： 5：56 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 18 m
累積里程：1160.87 Km
1月累積里程： 6.83 Km
平均溫度： 19.4 °C
溫度： 17 ~ 22 °C
路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋
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