心貧城市

2018-08-30
清晨的溫度雖然舒適，但往景美橋的路途中，在有些地方沒有風，練跑起來會感到有點悶熱。經過通往景美橋與碧潭的岔路口後，可以感受到全身不斷的流汗。而清晨4點初，在籃球場上還有人在打三對三友誼賽，這是以往很少見到的場景。

從景美橋回程，感覺有點疲累，只能慢慢龜到永福橋了。看來體能不如以往，要慢慢訓練慢慢恢復。

密碼數字 2 - 0 - 0。


距離： 6.83 Km 
時間： 0 時 40 分 37 秒 
移動時間： 0 時 40 分 33 秒 
平均速度： 10 Km/h
平均配速： 5：56 min/Km
平均移動步速： 5：56 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 6 m
累積里程：1188.11 Km
8月累積里程： 13.64 Km

平均溫度： 26 °C
溫度： 25 ~ 26 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄

2018-08-28
久久跑一次的晨跑，再次地又開始了。只是這次不知道會堅持多久?
清晨的溫度還蠻涼爽的，是個適合練跑的溫度。往景美橋路途中，一直被隱身在聯外道路的人行天橋旁的座椅或者是階梯上的青年男女嚇到。躲在黑麻麻的角落裡，突然出聲的喊著『加油！』。

很久沒有練跑，一路只能慢慢龜。

密碼數字 2 - 0 - 0。


距離： 6.81 Km 
時間： 0 時 41 分 00 秒 
移動時間： 0 時 40 分 56 秒 
平均速度： 10 Km/h
平均配速： 6：01 min/Km
平均移動步速： 5：58 min/Km
高度增加： 58 m
高度減少： 57 m
累積里程：1181.28 Km
8月累積里程： 6.81 Km

平均溫度： 26.3 °C
溫度： 26 ~ 27 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄