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早上沒有下雨,終於有機會可以去晨跑。
操場的跑道有點潮濕,有幾個積水處,但這不影響跑步。今天的狀況感覺不錯,沒有遇到撞牆期。過了4.5km後的狀況,不像以往氣喘噓噓,反而覺得呼吸很平順。不知道這是不是身體逐漸適應這6公里的鉅離?
PS. 在3.95km時,停下來綁鞋帶。
距離:6.74 Km
時間:0 時39分43秒
移動時間:0 時39分31秒
平均速度: 10.2 Km/h
平均步速: 5:54 min/Km
平均移動步速: 5:52 min/Km
高度增加: 0 m
高度減少: 2 m
累積里程:80.83 Km
溫度:25.0 ~ 28.0 °C
平均溫度:26.3 °C
路線:
網溪國小操場 繞圈
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