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傍晚一直在猶豫著是要出門跑步?還是要出門騎車?猶豫了約半小時,終於決定出門跑步。

迅速的換裝後,便騎著機車到永福橋下。永福橋下的溜滑梯,已經被施工圍籬給圍住了!只好多走一點路,從木棧道那裡的階梯走到河濱車道。短暫的作伸展運動後,便開始今晚的夜跑。

好久沒有夜跑!天氣雖然感到些許悶熱,但往景美橋的路途中,偶而有風吹撫著,感覺還蠻舒服的。不過經過往碧潭的岔路口後,或許是晚餐吃得太飽,胃開始有點不舒服。只能用手按壓著肚子,並放緩跑步的速度,慢慢前進著。從景美橋折返後,胃的不舒適感漸漸得到舒緩。不過這時感覺有點累,只能慢慢的跑回永福橋。原先還在想今天可以多跑一點,打算跑到中正橋再折返。但最終還是偷懶,只跑景美橋來回就好。


距離:6.68 Km
時間: 0時39分55秒 
移動時間: 0時39分48秒 
平均速度: 10.1 Km/h
平均步速: 5:58 min/Km
平均移動步速: 5:58 min/Km
高度增加: 8 m
高度減少: 10 m
累積里程:936.26 Km
6月累積里程:6.68 Km

溫度:28.0 ~ 29.0 °C
平均溫度:28.7 °C

路線:
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

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    心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()