心貧城市

清晨5點10多分離開家門後，先到秀朗國小附近與小花會合，接著往木柵動物園前進。



約6點初在動物園與Willie會合，便沿著106乙、106縣道往平溪前進。

原先想說早點出發，就可以少曬點太陽，但沒想到早上7點多天氣就變的很熱！在平溪小7休息補給時，某隻烏龜就開始說一堆理由 - 一下子說昨晚沒睡好，一下子又說肚子痛，簡單來說就是不想大熱天爬雙泰。後來，只好改變路線 - 跟著Willie一起到瑞芳吃米苔目冰。而瑞芳的米苔目冰太晚去就會吃不到，便選擇最輕鬆的路線 - 走基福公路到基隆暖暖，再轉接台2丁到瑞芳。


瑞芳。米苔目冰

坐在一旁吃米苔目冰時，看著老闆的手一直沒停下來過 - 不斷的弄著米苔目冰、愛玉冰給客人。在吃冰的同時，與Willie閒聊著等等要走哪回永和、木柵？討論的結果就是走新台5到汐止後，再去尋找星光橋。

離開瑞芳後，便沿著台2丁、新台5往汐止前進。經過百福社區附近時，在橋上看見一旁的河堤旁有自行車車道，便在百福社區附近，尋找自行車車道的路口。

沿著百一街、福六街往前騎乘，明明就看見自行車車道就在一旁，但就是找不到入口。


百福社區附近的自行車車道一隅

還好Willie眼尖，在一個像是停車場的空地旁(Map)，看到通往自行車車道的小徑。



沿著自行車車道往前，抵達百福橋後，自行車車道被截斷，必須繞到橋的另一端走防汛道。


百福橋另一段自行車車道一隅

沿著防汛道往前，一路抵達千祥橋後，卻尋找不到自行車車道的蹤跡，只能看著Garmin地圖尋找接回台5甲的道路。

在汐止摩天鎮的便利商店短暫補給後，繼續沿著台5甲往汐止市區前進。


保長坑溪畔自行車車道一隅

經過保長國小後，看見一旁的河岸邊又有自行車車道蹤跡，便打算切進自行車車道，但小花不知怎麼的卻沿著台5甲往前騎乘。Willie看見這狀況只好往前追著小花，而我在河濱車道的入口處等待著。後來，接到小花的電話 - 她與Willie在一座紅色的橋旁的自行車車道等我。

原先想說小花、Willie應該在前面的不遠處，便沿著保長坑溪畔自行車車道往前騎乘。經過長安國小後，自行車車道又被截斷，必須接回一般道路。在附近又找不到自行車車道的入口，只能到五堵火車站附近的便利商店，撥電話給小花。電話中 - Willie說他們在長安橋等。看著離線地圖長安橋就在附近，便又繞回去尋找自行車車道的入口。百福社區、五堵車站附近的河濱車道，沿途自行車車道的標示不是很清楚！



與Willie、小花在長安橋會合後，便沿著自行車車道往前。不久，遠遠的就可以看見麥克風造型的星光橋。這時發現，其實在五堵車站前，若沿著台5甲往汐止市區前進，就會看見一旁的自行車牽引道。


汐止星光橋一隅

從五堵車站後，便沿著自行車車道往前騎乘。


禮門里綠色長廊一隅

進入汐止市區後，只要是經過橋樑，自行車車道就會被截斷。有時候必須等待紅綠燈，有時候要稍微確認自行車車道的小徑，自行車車道標示的不是很明顯，但唯一的法則，就是沿著基隆河往前騎乘。

當沿著自行車車道抵達南陽大橋後，只看到一個窄窄的通往橋上的引道。看見這狀況，一時之間摸不著頭緒，然後又開始尋找自行車車道的入口。花費一番功夫尋找著 - 這才發現，若是想沿著自行車車道往前，必須經過窄窄的引道走到橋上後，再到橋的另一段接續自行車車道(Map)。

在南陽大橋看著另一端的自行車車道，不曉得會通道哪裡去？就不再沿著自行車車道往前，便從南陽大橋切回新台5、走江北大橋到南港展覽館附近，接著就讓Willie帶路 - 沿著研究院路往福德坑前進。



頂著大太陽，沿著研究院路往前騎乘。看著Garmin碼表上的溫度已經來到40多度，還真是要命！每次爬坡，總是挑最熱的時候，這是宿命嗎？在研究院路上的便利商店休息補給(Map)，順便讓身體降降溫，準備迎接福德坑爬坡的耐熱考驗。

從大有巴士中華站的岔路口算起，沿著研究院路往六張黎方向騎乘約4.4公里，便抵達最高點。在通往木柵、六張黎的岔路口左轉，經福德坑環保復育公園下滑至106縣道，接著再轉進河濱自行車車道。最後，約莫13點40多分回到永和，結束今天的行程。

PS.
@ 感謝Willie領騎、帶路！
@ 回到家沒多久，就開始下大雨！幸好有變更路線，免去有可能在山上淋雨的困擾。


TCR AD1
預計路程： 雙泰產業道路
實際路程：
永和 > 秀朗橋 > 106縣道 > 木柵動物園 > 106乙縣道 > 平溪 > 十分 > 基福公路 > 基隆暖暖 > 台2丁 > 新北瑞芳 > 台2丁 > 八堵車站 > 新台5 > 七堵 > 百福社區 > 河濱自行車車道 > 百福橋 > 千祥橋 > 台5甲 > 保長國小 > 保長坑溪畔自行車車道 > 長安國小 > 五堵車站 > 長安橋 > 汐止基隆河自行車車道 > 汐止星光橋 > 南陽大橋 > 新台5 > 白雲國小 > 研究院路 > 福德坑 > 106縣道 > 河濱自行車車道 > 永福橋 > 永和

總花費時間： 8：32：07
車行時間： 5：39：55
里程： 112.81 km
平均速度： 19.9 km/hr
最高速度： 49.5 km/hr
平均心率： - bpm
最高心率： - bpm
平均踏頻： - rpm
最高踏頻： - rpm
上坡： 916 m
下坡： 888 m
溫度： 22 ~ 42 °C
平均溫度： 31.3 °C

@ VAMOOTSR 總里程數： 40266.82 km
鏈條： 661.13 km

手編輪外胎： 7741.28 km (使用里程6418.75km/6418.75)
Mavic Ellite 外胎： 6387.72 km 

@ TCR AD1 總里程數： 30678.25 km
鏈條： 2821.92 km

Mavic R-SYS 外胎：  2303.08 km

@ GJ1 總里程數： 18515.60 km
@ 其他 總里程數： 1898.26 km

Garmin 軌跡紀錄：