遠東世紀廣場、玉山銀行旁便利商店
由於上週下雨，原先想要試跑北部瘋600的局部路段也延至今天。不過卻發生烏龍事件，那就是帶著一台快沒電的小DC，真的不知道該說什麼！ 
所以今天就從汶水7-11新雪霸門市後，針對容易迷路或者較危險路段拍照。而且天氣炎熱再加上逆風，一路上是走走停停，可以說是混很大。
以下針對每個休息點作個時間註記：
中和遠東世紀廣場 07：17出發
在台3線約31km處時，遇見自主訓練的阿文，他今天是照著600k路線跑。為了不耽誤他的行程，閒聊幾句後，就目送他離開。
九讚頭7-11 10：17 ~ 10：50
三灣7-11 12：17 ~ 13：30
抵達三灣時，天氣熱不行。在小7匆匆的吃完中餐後，便跑到小7對面的三灣警察局借地方睡午覺。說真的，在警察局吹著自然風、睡午覺，真是舒服！
離開三灣後，便一路不停歇的往汶水小7前進。在炎熱的天氣下，沒想到跟上次130縣到探路行相較，竟然快了大約半小時。
汶水新雪霸7-11
汶水新雪霸7-11 15：09 ~ 16：45
剛到汶水小7時，再次遇到阿文。他因為爆胎而耽擱一個小時多，所以才有機會再次相遇。不久，他就繼續往東勢前進。
汶水老街出口
台6線31km旁，在一排攏起的減速條中間有個缺口。因為這個缺口不平整，導致上次東哥經過時，而摔車。所以要記得寧可向左或者向右切，就是不要從減速條中間的缺口經過。
減速條缺口近照
經過汶水老街後的台6線，大多以下坡路段居多，從Garmin Edge 800上看到的約是1~3%的下坡路段，偶而才會遇到2、3段爬坡路段，但都不長。
看到119甲縣道路標時，記得要準備右轉。
東哥與小花 (陶色公路) - 119甲縣道約6.6km (17：17)
從台6線右轉接119甲縣道後，道路兩旁的風景很不錯，記得要欣賞這短暫的美景。在這段路上，遇到從後頭趕上的小新。他昨天晚上9點從斗六出發，一路往北騎，目的地是竹南。因此之後，就與他一路漫騎。
119甲縣道起點 - 抵達這路口時，記得要向左轉。
在119甲縣道左轉後，遇到第一個紅綠燈請記得右轉。右轉的路就是小小條的苗25縣道。
苗25縣道因為路小小條，很容易錯過轉彎的路口，所以在路口往回拍。希望回程時，看到這個路標，記得要左轉。
苗25轉119甲縣道時，有個『新東京』招牌。
苗25縣道準備右轉接台13的路口。 (17：46)
苗25縣道說穿了就是一條與中山高平行的鄉間小路，雖然路小小條，但在這裡偶而還是會見到大型車輛。而且兩旁的小路又多，所以經過這裡時，還是要放慢車速、小心通過。
在台13上，拍攝苗25縣道與台13交接的路口。(台13約25km)
在記憶中從頭屋到竹南這段台13線，平緩偶有爬坡，其最高點約在台13線18.8km。
這個也是容易迷路的路口！ (18：57)
越接近竹南，台1與台13就越錯綜複雜！因此每個路口記得要看清楚並再三的確認，這樣才會減少迷路的機率。
從頭屋沿著台13走會從照片裡左手邊的路口出來(這時候是要右轉)，繼續沿著台13走就會到竹南內湖全家便利商店。當你從內湖全家便利商店折返至大甲，再回到這個路口時，請記得要直走就會接上台1。而台13怎麼從這裡接回台1的路口，請記得稍作停留，讓自己看清楚、弄明白。
【苗栗竹南】 吉佈德
噴水香腸 - 香腸堡與烤香腸 (19：30)
竹南內湖全家門市 (20：06)
沿著台13往竹南內湖走，一路遇到好幾個全家便利商店，但全家內湖門市是在台13線起點附近，千萬別跑錯地方。
抵達竹南內湖全家後，便沿著台1準備騎回台北。但東哥早上凌晨3點就從基隆出發，所以一路往北騎時，精神狀況不是很好，路倒許多地方。最後，終於在隔天(6/5)早上11點多抵達海洋大學附近為這次的旅程畫下句點。
新竹經國 7-11 21：46 ~ 23：00
楊梅交流道旁麥當勞 01：00 ~ 04：00
永和 08：30
預計路程：台3 / 台6 / 119甲縣道 / 台13
實際路程：
永和 > 中和遠東世紀廣場 > 土城 > 台3 > 大溪 > 台4 > 石門水庫 > 台3乙
> 關西、龍潭鄉界 > 台3 > 關西 > 竹東 > 峨嵋 > 三灣 > 獅潭 > 大湖汶水
> 台6 > 汶水老街 > 公館 > 119甲縣道 > 河霸庄(新東大橋附近) > 苗25縣道 > 頭屋 > 台13 > 竹南內湖 > 台1
> 香山 > 新竹 > 楊梅 > 中壢 > 桃園 > 台1甲 > 鶯歌 > 110縣道 > 中和 > 永和
車行時間：11時35分05秒
里程：253.34公里
平均速度：21.9 KM/Hr
最高速度：56.6 KM/Hr
平均心率：129 bpm
最高心率：180 bpm
平均轉速：69 rpm
上坡：1906 m
下坡：1913 m
VAMOOTS® 總里程數：253.34公里
TCR AD1® 總里程數：15016公里
GJ1 總里程數：18047.0公里
其他 總里程數：1643.72公里
路線：
Garmin Edge 800 路線紀錄：
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