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預計路程:陽金 P字賽道(3P)
實際路程:

陽金 P字賽道(3P)
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最高速度:55.8 KM/Hr 
平均速度:16.6 KM/Hr 
車行時間:5時29分18秒  (冷水坑  4時54分02秒)
里程:91.38公里
總里程數:7302.2公里

PS  7點10分士林捷運站出發,約13點20分到達冷水坑。跟第一次騎乘時間相比,這次進步了14分鐘。
      在爬冷水坑前的陡坡時,快到頂點前10公尺抽筋,之後又抽筋了一次。
      幸好是在最後幾公里才發生抽筋,不然我想應該沒有辦法跑完全程。
      今天的汗,狂流!


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