心貧城市

在家裡發懶了兩天，趁著晚上要變天之前，趕緊來補個里程數。

下午約4點初出門，外頭陽光還蠻耀眼的，不冷不熱蠻適合跑步。今天跑步沒有什麼計劃，反正就跑到不想跑為止。跑完第一個10km時，身體的狀況還不錯，只是口有點渴。想到要喝水時，卻已經離開永福橋有點距離，就只能繼續往景美橋跑。再度從景美橋回到永福橋時，一口氣就喝掉半灌水，真的是渴過頭了。再度往中正橋方向跑時，漸漸的感覺有點冷，已經開始在變天。本來打算再跑個10km，但從中正橋折返時，肚子開始咕嚕咕嚕叫，只好就此打住，結束今天的練習。


距離：20.60 Km
時間： 2時10分34秒 
移動時間： 2時10分18秒 
平均速度： 9.5 Km/h
平均步速： 6：20 min/Km
平均移動步速： 6：18 min/Km
高度增加： 32 m
高度減少： 51 m
累積里程：803.23 Km
2月累積里程：20.60 Km

溫度：19.0 ~ 24.0 °C
平均溫度：21.5 °C

路線： 永福橋 - 台北端 (溜滑梯旁) > 河濱自行車車道  > 景美橋 > 永福橋 > 中正橋 > 永福橋

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