心貧城市

今天本來打算要騎竹37與仙山，但經過110縣道37km、最高點，往三峽橫溪下滑時，左肩膀突然感到酸痛。起初不以為意，但經過長城溪後，酸痛趕加劇，便打算到大成國小附近的便利商店吃早餐，順便檢視酸痛的狀況。

抵達便利商店，在用餐區吃著早餐時，發現左肩膀酸痛到有點僵硬。頭也沒辦法向左轉，必須整個身體向左，才有辦法看到左後方的東西。本來想繼續沿著台3往大溪前進，但突然想到今天是星期六，如果今天沒有去看中醫的話，就要等到星期一晚上才有時間。想了想，還是早點回家好了！

吃完早餐後，便沿著110縣道往永和前進。經過往中安快速便道的路口時，突然想到頭已經沒辦法向左後張望 - 觀看左後方的車況，只好選擇走河濱自行車車道回永和。最後，約莫8點回到永和，結束今天的短暫旅程，竹37與仙山只好再找時間去探訪。

後記：
經過中醫師的針灸、電療與推拿後，左肩膀不舒適感消去大半。看來在10月初到日本前，要先處理好左肩膀酸痛的問題。


TCR AD1
預計路程： 竹37 / 仙山
實際路程：
永和 > 捷運南勢角站附近麥當勞 > 中安快速便道 > 110縣道 > 成福橋 > 大成國小 > 110縣道 > 安民街 > 陽光運動公園 > 陽光橋 > 河濱自行車車道 > 永福橋 > 永和
 
總花費時間： 2：02：12
車行時間： 1：39：06
里程： 37.12 km 
平均速度： 22.5 km/hr
最高速度： 54.3 km/hr
平均心率： - bpm
最高心率： - bpm
平均踏頻： - rpm
最高踏頻： - rpm
上坡： 272 m
下坡： 274 m
溫度： 22 ~ 28 °C
平均溫度： 25 °C

@ VAMOOTSR 總里程數： 40796.42 km
鏈條： 1190.73 km
手把帶： 18.41km
變速線： 18.41km
握把： 18.41km

@ TCR AD1 總里程數： 32119.89 km
鏈條： 4262.56 km
Mavic Ellite 外胎： 7514.62 km 

手編輪外胎： 8056.02 km (使用里程314.74km/6733.49km)
Mavic R-SYS 外胎：  2832.78 km

@ GJ1 總里程數： 18515.60 km
@ 其他 總里程數： 1898.26 km

Garmin 軌跡紀錄：