心貧城市

2020-12-10
趁著雨勢停歇的空檔，在遠處看著操場上沒有什麼水坑，便開始今天的練跑。

跑第1圈時，操場上沒有大水坑，但有一些小水坑，一路邊跑著邊玩起閃水坑的遊戲。或許是雨勢停歇，操場上開始有人在散步走。雨天跑步，最麻煩的是跑鞋會變得濕漉漉的，穿著濕掉的襪子，實在是不好受！

操場顯示器顯示的溫度為 20 ~ 19 度。

距離： 7.2 Km
時間： 0 時 38 分 16 秒
移動時間： 0 時 38 分 13 秒
平均速度： 11.3 Km/h
平均配速： 5：19 min/Km
平均移動步速： 5：19 min/Km
高度增加： 19 m
高度減少： 19 m
累積里程：1525.28 Km
12月累積里程： 23.54 Km

平均溫度： 21.3 °C
溫度： 21 ~ 23 °C

風速：0 kph
風向：北

 

2020-12-07
這陣子都下著雨，沒機會練跑，就只能健走著。今天依舊是道路濕滑狀，天空飄著微毛雨。走到福和運動公園後，一直看著操場上有沒有積水處？在操場旁，看了很久，這才下定決定繞著操場跑。

幾天沒跑，今天感覺有點沒力。跑到第6圈時，全身變的熱呼呼，臉上的汗不停的滑落著。身上散發出的熱氣，導致眼鏡起霧，好幾次跑到已經偏離跑道。跑到第16圈時，感覺身體狀況還可以，便繼續繞著操場跑補些里程，免的明後天下雨，又沒機會練跑。練跑結束後，雨勢有變大的跡象，便趕緊散步走回家。

操場顯示器顯示的溫度為 20 度。

距離： 9.04 Km
時間： 0 時 44 分 28 秒
移動時間： 0 時 44 分 16 秒
平均速度： 12.2 Km/h
平均配速： 4：55 min/Km
平均移動步速： 4：54 min/Km
高度增加： 22 m
高度減少： 20 m
累積里程：1518.08 Km
12月累積里程： 16.34 Km

平均溫度： 21.6 °C
溫度： 21 ~ 23 °C

風速：9 kph
風向：東