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2022-04-07
想到天氣開始漸漸變熱，想趁著天氣涼爽的時候，就出門練跑補里程。免得等到天氣一熱，就會沒動力。練跑時，感覺有點喘，但喘的程度還在可以接受的範圍。心中一直黙數著圈數，不知不覺間慢慢增加至25圈。久久跑一次，希望明天不要有鐵腿的狀況才好。
操場顯示器顯示的溫度為 20 <> 21 度。
距離： 11.57 Km
時間： 1 時 07 分 14 秒
移動時間： 1 時 07 分 12 秒
平均速度： 10.3 Km/h
平均配速： 5：49 min/Km
平均移動步速： 5：48 min/Km
高度增加： 174 m
高度減少： 166 m
累積里程：2403 Km
平均溫度：23.8 °C
溫度： 22 ~ 25 °C
風速： 2 kph
風向： 東
| 累積里程 | 1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 2022 | 92.96 | 0 | 11.46 | 11.57 | ||||||||
| 2021 | 86.79 | 74.54 | 91.4 | 125.05 (11.25) |
34.72 | 0 | 11.04 | 61.21 | 0 | 0 | 67.25 | 168.36 |
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