心貧城市

2022-0414
走到福和運動公園時，就聞道空氣中瀰漫著一股快下雨的味道，心裡便開始祈禱著至少讓我練完跑再下雨吧？練跑時，遠方的天空偶而會有閃電，不知道雨何時會落下？讓人開始焦躁起來。在操場的兩側，靠進河岸邊這端是無風，讓人感到悶熱；而另一端偶而有風吹撫著，讓身體的溫度稍微降溫。沒想到操場的兩側卻有著不同的心境。跑到第15圈後，心裡開始浮躁，就開始慢慢龜。經過一番漫長的時光，終於跑完25圈。回到家後不久，外頭就開始下雨。感謝老天保佑，沒讓我淋雨！

操場顯示器顯示的溫度為 24 > 23 度。

距離： 11.33 Km
時間： 1 時 07 分 43 秒
移動時間： 1 時 07 分 41 秒
平均速度： 10 Km/h
平均配速： 5：59 min/Km
平均移動步速： 5：59 min/Km
高度增加： 21 m
高度減少： 22 m

累積里程：2448.58 Km

平均溫度：29.4 °C
溫度： 29 ~ 30 °C

風速： 4 kph
風向： 南南東
 

2022-0413
今天天氣略為悶熱，偶而有風吹撫，練跑時全身不至於感到悶熱。不知道是不是身體略為疲累？跑到第12圈後，就開始有點提不起勁，心情漸感浮躁。遇到這種狀況，就讓自己放空，沒想到就這樣慢慢龜完今天的進度。今天總共跑25圈。

操場顯示器顯示的溫度為 25 > 24 度。

距離： 11.36 Km
時間： 1 時 05 分 29 秒
移動時間： 1 時 05 分 25 秒
平均速度： 10.4 Km/h
平均配速： 5：46 min/Km
平均移動步速： 5：45 min/Km
高度增加： 20 m
高度減少： 21 m

累積里程：2437.25 Km

平均溫度：29.7 °C
溫度： 28 ~ 30 °C

風速： 6 kph
風向： 西

2022-0412
今天天氣依舊是略熱，練跑時，一下子就滿身大汗。有時候沒有風吹撫著，全身就熱烘烘，只能慢龜著。但有風吹撫時，頓時又有動力往前跑。4月的天氣已經來到23、24度，有點擔心往後越來越熱時，不知道還會不會堅持著每天運動一小時？今天總共跑25圈。

操場顯示器顯示的溫度為 24 > 23 度。

距離： 11.38 Km
時間： 1 時 06 分 29 秒
移動時間： 1 時 06 分 26 秒
平均速度： 10.3 Km/h
平均配速： 5：51 min/Km
平均移動步速： 5：50 min/Km
高度增加： 12 m
高度減少： 14 m

累積里程：2425.89 Km

平均溫度：29.3 °C
溫度： 28 ~ 30 °C

風速： 6 kph
風向： 西南
 

2022-0411
今天天氣偏熱一點，跑到第5圈時，額頭上的汗不停的滑落著。可以明顯感受到身上散發一股熱氣，一路只能慢慢龜。雖然久久跑一次，但雙腿只有略微的酸痛，這種狀況算是好的吧！天氣漸漸變熱，不知道練跑可以維持到什麼時候？今天總共跑25圈。

操場顯示器顯示的溫度為 23 度。

距離： 11.51 Km
時間： 1 時 09 分 11 秒
移動時間： 1 時 09 分 08 秒
平均速度： 10 Km/h
平均配速： 6：01 min/Km
平均移動步速： 6：00 min/Km
高度增加： 311 m
高度減少： 311 m

累積里程：2414.51 Km

平均溫度：26.3 °C
溫度： 25 ~ 27 °C

風速： 4 kph
風向： 西南西