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2023-0406 陽光運動公園
稍早似乎下過雨！練跑時，偶而要閃避水坑。沿途沒什麼風吹撫，還沒跑到秀朗橋，感覺臉上的汗不停的滑落著。經過陽光橋後，終於有風吹撫，這才感到涼爽些。今天一樣在心裡默數著，調整呼吸與步伐頻率，但後半段的節奏有點亂掉，只是一味的往前跑。
距離： 10.13 Km
時間： 0 時 58分 20 秒
移動時間： 0 時 57 分 23 秒
平均速度： 10.4 Km/h
平均配速： 5：46 min/Km
平均移動步速： 5：40 min/Km
高度增加： 180 m
高度減少： 176 m
累積里程：2727.99 Km
平均溫度：28.6 °C
溫度： 27 ~ 29 °C
風速： 4 kph
風向： 東南
| 累積里程 | 1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 2023 | 0 | 0 | 100.59 | 10.13 | ||||||||
| 2022 | 92.96 | 0 | 11.46 | 81.95 | 0 | 0 | 100.86 | 0 | 0 | 38.66 | 14.43 | 0 |
| 2021 | 86.79 | 74.54 | 91.4 | 125.05 (11.25) |
34.72 | 0 | 11.04 | 61.21 | 0 | 0 | 67.25 | 168.36 |
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