心貧城市

2025-0124  陽光運動公園
今天天氣似乎比較不冷，還沒到秀朗橋時，感覺到額頭開始在冒汗。經過陽光橋後，來到沒有風吹撫的區域。瞬間感受到身體不斷散發出熱氣，然後臉上的汗水不停得滑落著。這種感覺很像是在夏天，差別於有時候迎面而來的風是冷的。這時就在想自己是怎麼撐過夏天悶熱得天氣？感到有點不可思議！還是冬天練跑比較舒服。

PS. 操場上的溫度顯示為17度。

距離：10.13 Km
時間： 1 : 02 : 14
移動時間： 1 : 01 : 34
平均速度： 9.8 Km/h
平均配速： 6：08 min/Km
平均移動步速： 6：05 min/Km
高度增加： 659 m
高度減少： 656 m
累積里程：3678.34 Km

平均溫度：24 °C
溫度： 22 ~ 26 °C

風速： 6 kph
風向： 東南東 

2025-0123  秀朗橋
來到福和運動公園，看到道路略微濕漉，就猶豫著要不要練跑？上網查詢雷達迴波圖，看到中永和附近沒有雲雨帶，那就往前跑吧。

練跑時，路面上偶而水坑，便開始玩起閃水坑的遊戲。經過福和濕地後，天空開始飄雨，心裡就覺得納悶 - 周遭不是沒有雲雨帶嗎？沒想到越接近秀朗橋，雨勢有變大的跡象。後來，想了想過年前，還是不要讓自己淋雨導致感冒，今天就到秀朗橋就好。順著原路折返福和橋，雨勢有一搭沒一搭的下著。抵達福和橋後，匆匆的拿著毛巾擦拭身體，接著就趕緊回家。

PS. 操場上的溫度顯示為17度。

距離：4.75 Km
時間： 0 : 28 : 18
移動時間： 0 : 27 : 50
平均速度： 10.1 Km/h
平均配速： 5：58 min/Km
平均移動步速： 5：52 min/Km
高度增加： 385 m
高度減少： 381 m
累積里程：3668.21 Km

平均溫度：21.8 °C
溫度： 21 ~ 24 °C

風速： 6 kph
風向： 西北  

2025-0121  陽光運動公園
天氣依舊有點冷，但今天試著不穿著風衣練跑。剛開始起跑時，手指感到有點冷，但還在可以接受的範圍。往前跑一段路程後，身體漸漸暖和，手指的冰冷感順時消失。經過陽光橋後，全身熱呼呼，感覺額頭開始冒汗，就有點慶幸自己沒有穿風衣跑。不然跑到一半又要脫掉風衣，略顯得礙眼。回到福和橋後，看著操場上的溫度顯示為15度，讓人有點訝異！怎麼體感溫度跟實際上有些差異！感覺今天似乎比前幾天冷，但前幾天的溫度顯示是13度。

PS. 操場上的溫度顯示為15度。

距離：10.1 Km
時間： 1 : 03 : 59
移動時間： 1 : 03 : 20
平均速度： 9.5 Km/h
平均配速： 6：2 min/Km
平均移動步速： 6：16 min/Km
高度增加： 441 m
高度減少： 438 m
累積里程：3663.46 Km

平均溫度：17.9 °C
溫度： 16 ~ 19 °C

風速： 11 kph
風向： 東