心貧城市

晚上與Jim、小花在度來到永福橋下慢跑，而今天是第一次早晚各跑6000公尺。晚上的風勢很大，吹起來很舒服，整個跑步的過程都很愉快。晚上在河濱慢跑的人也蠻多的，而且很多正妹，與晨跑相較，夜跑的人數明顯較多！


距離：6.68 Km
時間：0 時38分35秒
移動時間：0 時38分27秒
平均速度： 10.4 Km/h
平均步速： 5：45 min/Km
平均移動步速： 5：45 min/Km
高度增加： 11 m
高度減少： 12 m
累積里程：119.32 Km

溫度：29.0 ~ 30.0 °C
平均溫度：29.3 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

今天算是這個月的最後一次晨跑！看著過往的紀錄，這個月總共晨跑7次，算一算也有42公里。要持續的晨跑真的要很有毅力，每天早上都要經過一番掙扎，真是辛苦！希望下個月能突破7次的次數，加油！

明天早上準備要搭車到屏東車城參加瘋600，希望颱風不要來攪局啊！ (目前已經發布海上颱風警報)


距離：6.69 Km
時間：0 時37分21秒
移動時間：0 時37分12秒
平均速度： 10.8 Km/h
平均步速： 5：34 min/Km
平均移動步速： 5：32 min/Km
高度增加： 10 m
高度減少： 9 m
累積里程：112.64 Km

溫度：25.0 ~ 27.0 °C
平均溫度：26.4 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返