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上星期騎完600K後,身體還沒復原,就暫停晨跑的計畫。停了好幾天的晨跑,終於又在今天恢復。感覺自己的身體已經逐漸適應這6公里多的里程,至少不像以往總是會遇到撞牆期。現在反而覺得可以很輕鬆的跑完,也漸漸喜歡這種既無聊,但可以狂排汗的運動!(每次總是幻想著身上冒出來的不是汗水,而是肥油。   )


距離:6.68 Km
時間:0 時37分52秒
移動時間:0 時37分47秒
平均速度: 10.6 Km/h
平均步速: 5:40 min/Km
平均移動步速: 5:40 min/Km
高度增加: 8 m
高度減少: 10 m
累積里程:126 Km

溫度:30.0 ~ 32.0 °C
平均溫度:30.9 °C

路線: 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

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    心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()