雖然輕度颱風康芮已經離開台灣，但這幾天天氣依舊不是很好。而今天的SEKIO路跑，也做好會在雨中進行的準備，於是打算穿著舊跑鞋、帶著藍白拖前往起跑點 - 總統府前廣場。
在北一女附近停好車後，便步行到總統府前廣場旁，忙著吃早餐、暖身...等瑣碎的事情。雖然路面濕滑，但雨勢已經停歇。
約莫5點半起跑，經過計時拱門後，就隨著人潮一路往前。從仁愛路轉到新生高架路段不久(總里程大約不到3公里)，就覺得自己跑得有點累，這或許是半個月沒有練跑的苦果吧！繼續往前，感覺到越跑越悶熱、難受，正計畫著想到補水站拿水杯幫身體降溫時，這時迎面而來的是陣陣強風，實在是有夠爽快！
迎著風往前跑，不知怎麼的開始東想西想... 一下子想著單車箱尺寸大小的問題，不一會又跳到要怎麼準備、攜帶到日本宮城騎車的衣服與裝備... 直到天空開始飄起些許小小雨，才驚覺到圓山飯店就在前面不遠處。
經過折返點不久，雨勢再度停歇。約莫經過7公里後，開始覺得跑鞋越來越重，這時才發現鞋子的前1/3處，因為踩著路上的水坑已經濕掉。而且感覺襪子很像沒有穿好，兩邊的腳拇指一直在跟鞋子內緣摩擦，感覺不是很舒服。最後，一路帶著不舒適感，跑進終點拱門。
PS.
@ 回家後，發現兩個腳拇指都起水泡。難怪跑回終點後，就覺得腳拇指附近很不舒服。
@ 半個月沒練跑，但今年的成績與去年相較進步2分鐘。
@ 這兩年跑回終點等待抽獎，都遇到下雨。
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分段
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時間
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距離 (km)
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平均步速 (min/km)
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|---|---|---|---|
| 1:09:11.7 | 12.30 | 5:38 | |
| 1 | 5:15.6 | 1.00 | 5:16 |
| 2 | 5:10.7 | 1.00 | 5:11 |
| 3 | 5:25.7 | 1.00 | 5:26 |
| 4 | 5:37.7 | 1.00 | 5:38 |
| 5 | 5:28.8 | 1.00 | 5:29 |
| 6 | 5:49.1 | 1.00 | 5:49 |
| 7 | 6:01.1 | 1.00 | 6:01 |
| 8 | 5:59.0 | 1.00 | 5:59 |
| 9 | 5:57.2 | 1.00 | 5:57 |
| 10 | 5:36.5 | 1.00 | 5:36 |
| 11 | 5:31.1 | 1.00 | 5:31 |
| 12 | 5:38.4 | 1.00 | 5:38 |
| 13 | 1:40.8 | 0.30 | 5:38 |
距離：12.30 Km
時間： 1時09分12秒
移動時間： 1時09分07秒
平均速度： 10.7 Km/h
平均步速： 5：38 min/Km
平均移動步速： 5：37 min/Km
高度增加： 36 m
高度減少： 43 m
累積里程：714.84 Km
9月累積里程：12.30 Km
溫度：26.0 ~ 27.0 °C
平均溫度：26.4 °C
路線： 凱達格蘭大道 > 仁愛路一、二段 > 金山南路 > 新生高架 > 新生高架 - 中山北路5段入口處 > 原路折返
2013-09-24 新增
@ 大會成績紀錄
參賽號碼 4937
大會時間(Official Time) 01：09：30
個人時間(Net Time) 01：09：13 (10.8 km/hrs)
總名次(Overall Ranking) 816 / 5628
分組名次(Division Ranking) 756 / 4407
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