心貧城市

2017-12-12
清晨低溫想要練跑，真是要經過一番掙扎！天氣偏冷，只能穿著風衣保暖。往景美橋路途中，經過壘球場後，就開始飄下一些雨滴。還好雨勢不大，不影響練跑，但心裡還是希望老天爺能多給的幾分鐘，讓我回到永福橋後再下雨吧！

從景美橋回程，經過通往碧潭的岔路口後，發現路面已經呈現微濕狀態，還好雨勢依舊是有一搭沒一搭的飄著。再回到永福橋後，雨勢漸漸變大，不敢在這邊待太久，只能趕快回家。在快抵達家門時，雨勢變大。真是感謝老天爺，讓我能練練跑！

密碼數字 1 - 0 - 0。


距離： 6.78 Km 
時間： 0 時 38 分 12 秒 
移動時間： 0 時 38 分 0+ 秒 
平均速度： 10.7 Km/h
平均配速： 5：38 min/Km
平均移動步速： 5：38 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 12 m
累積里程：1172.57 Km
12月累積里程： 18.53 Km

平均溫度： 19 °C
溫度： 16 ~ 21 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄

2017-12-10



藉著參加瘋南墾之便，才有機會在恆春這裡晨跑。從飯店到出火風景區，單程約莫2公里多。去程時，跑的有一搭沒一搭的。回程時，不想走原路回程，便繞到恆春市區逛逛。最後，約莫7點半回到飯店，趕上吃早餐的時段。

密碼數字 0 - 0 - 0。


距離： 4.92 Km 
時間： 0 時 52 分 27 秒 
移動時間： 0 時 52 分 26 秒 
平均速度： 5.6 Km/h
平均配速： 10：39 min/Km
平均移動步速： 8：57 min/Km
高度增加： 48 m
高度減少： 41 m
累積里程：1165.79 Km
12月累積里程： 11.75 Km

平均溫度： 22.3 °C
溫度： 21 ~ 26 °C

路線：
墾丁假期渡假飯店 > 省北路 > 恆北路 > 出火風景區 > 北門路 > 恆春國小 > 復興路 > 墾丁假期渡假飯店

Garmin軌跡紀錄

2017-12-05
今天開始變天 - 天氣預報會有14度的低溫。不過早上的溫度大約18度，風大了點。沒穿外套吹著風，就會感覺冷，但跑步跑到一半，全身熱呼呼的，只能將外套脫掉，讓身體散散熱。

往景美橋時，偶而會飄下細毛雨。看著雨勢不是很大，就繼續往前。快抵達景美橋時，雨勢稍微變大，但折返後不久，雨勢停歇。今天的天氣真是變化多端！

密碼數字 4 - 0 - 0。

PS. 回到家後沒多久，就開始下起雨來。看著雨勢，感覺今天有賺到！一連好幾個週末都是下雨天，沒機會騎車，只能用練跑來止腳癢。


距離： 6.83 Km 
時間： 0 時 36 分 01 秒 
移動時間： 0 時 35 分 57 秒 
平均速度： 11.4 Km/h
平均配速： 5：16 min/Km
平均移動步速： 5：15 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 13 m
累積里程：1160.87 Km
12月累積里程： 6.83 Km

平均溫度： 18.6 °C
溫度： 18 ~ 20 °C

路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄