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2019-03-27
趁著天氣好，再加上沒賴床，便出門練跑。今天的溫度很舒適，往景美橋途中，一路按著自己節奏往前，雖然有點喘，但還在可以接受的範圍。從景美橋回程時，感覺有點使不上勁，沿途不斷的深呼吸、調整呼吸的頻率。久久沒練跑，感覺心肺有些退步。希望能持續下去的練跑！
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距離： 6.81 Km
時間： 0 時 37 分 20 秒
移動時間： 0 時 37 分 16 秒
平均速度： 11.1 Km/h
平均配速： 5：28 min/Km
平均移動步速： 5：25 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 14 m
累積里程：1249.61 Km
3月累積里程： 14 Km
平均溫度： 19.3 °C
溫度： 19 ~ 20 °C
路線：
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋
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