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2023-0907  陽光運動公園
今天的溫度明顯降低許多，感受到陣陣涼意，或許快進入秋天吧！希望趕快進入秋天，這樣天氣就不會熱到讓人不想出門。昨天傍晚下過雨，河濱車道的路面偶而有水坑。練跑時，又玩起閃水坑的遊戲。今天跑起來很輕盈，但速度就是不快，很享受這樣的感覺。經過福和橋單車牽引道時，只能拖著沉重的步伐往前，稍早的輕盈感一掃而空。這單車牽引道真是大魔王！

回到福和橋後，天空開始飄幾滴雨。起初以為是錯覺。但看到路上的水坑，被落雨打出的漣漪，只能三步併兩步的趕快回家。

距離： 10.15 Km
時間： 1 時 01 分 49 秒
移動時間： 1 時 00 分 40 秒
平均速度： 9.9 Km/h
平均配速： 6：05 min/Km
平均移動步速： 5：59 min/Km
高度增加： 118 m
高度減少： 108 m
累積里程：3072.79 Km

平均溫度：30.9 °C
溫度： 30 ~ 31 °C

風速： 6 kph
風向： 東 

累積里程 1 2

3

 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2023 0 0 100.59 91.28 30.53 151.95 50.79 20.2 10.15      
2022 92.96 0 11.46  81.95 0 0 100.86 0 0 38.66 14.43 0 
2021 86.79 74.54 91.4 125.05
(11.25)		 34.72 0 11.04 61.21 0 0 67.25 168.36

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    心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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