心貧城市

2012-07-13
從來沒有作過5公里的時間紀錄，所以今天就紀錄一下時間為28分30秒。這樣表示星期日的陽明山越野跑，應該可以在40分鐘內完成。

PS.  去程 3.33公里 / 19：17.7 ， 回程 1.67公里 / 9：12.3 + 1.67公里 / 9：27.2

距離：6.67 Km
時間：0 時37分57秒
移動時間：0 時37分42秒
平均速度： 10.5 Km/h
平均步速： 5：42 min/Km
平均移動步速： 5：39 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 10 m
累積里程：152.98 Km

溫度：29.0 ~ 30.0 °C
平均溫度：29.4 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin 軌跡紀錄

2012-07-12
昨晚收到送修的Garmin Edge 800，除了機台序號與ID外，就像是一台剛買的新機。因為之前的舊機在觸控螢幕上有些許的刮傷，局部區域有裂痕，所以拿到機子後，馬上就到通訊行貼上補戶貼。唯一的缺點是機子的韌體備更新到2.86版，多了一個目前速度 + 移動距離 + 平均速度的頁面，沒有辦法關閉，實在是有點困擾！這樣在騎乘時，就不能在騎乘資訊頁面與導航地圖頁面直接切換。更重要的是之前所設定的航點資訊，全部得重新設定。唉~ 

早上晨跑時，測試一下騎乘資訊頁面，發現溫度的顯示有時候會有點慢，其他的就跟往常一樣。不過可以換到新的機子，心裡面也蠻開心的！


距離：6.69 Km
時間：0 時37分45秒
移動時間：0 時37分41秒
平均速度： 10.6 Km/h
平均步速： 5：38 min/Km
平均移動步速： 5：38 min/Km
高度增加： 10 m
高度減少： 10 m
累積里程：146.31 Km

溫度：27.0 ~ 31.0 °C
平均溫度：27.9 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin 軌跡紀錄

2012-07-11
今天晨跑的過程中，一路上都在想東想西的，突然發覺如果可以好好利用這段時間，想想今天要作什麼或者是放空自己，似乎也不錯。


距離：6.92 Km (在起點，Garmin的紀錄有點飄移)
時間：0 時39分15秒
移動時間：0 時39分11秒
平均速度： 10.6 Km/h
平均步速： 5：40 min/Km
平均移動步速： 5：36 min/Km
高度增加： 10 m
高度減少： 9 m
累積里程：139.62 Km

溫度：30.0 ~ 31.0 °C
平均溫度：30.6 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin 軌跡紀錄

2012-07-10
昨晚本來想跟小花約這星期日要去竹東尋找一個彩繪社區，但小花說這星期日要去陽明山越野跑，這時才想起有這件事情。幸好，這陣子有在晨跑，不然到時候一定會很慘！

7/14 (六) => 晨騎烏來桂山冰場吃冰
7/15 (日) => 陽明山越野跑 5km


距離：6.70 Km
時間：0 時37分41秒
移動時間：0 時37分32秒
平均速度： 10.7 Km/h
平均步速： 5：36 min/Km
平均移動步速： 5：33 min/Km
高度增加： 8 m
高度減少： 10 m
累積里程：132.7 Km

溫度：30.0 ~ 31.0 °C
平均溫度：30.5 °C

路線： 
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返

Garmin 軌跡紀錄