這次是第一次到網溪國小晨跑。不知道在哪裡看到的說法，連續21天做同樣的事情就可以養成一個習慣，因此希望能持續下去！
網溪國小是我的母校，在操場上慢跑著，腦海中浮現著小時候在操場上練跑的場景，這種感覺很妙！印象中的盪鞦韆、單槓與溜滑梯不見了，取而代之的卻是提供休息的圓形板凳。
不知道操場跑一圈大概是多少距離，便依著4、5、6跑道交換著慢跑。直到6公里後，改成慢走操場3圈緩和，結束今天的晨跑。
距離：6.03 Km (第5跑道一圈距離約245公尺)
時間：0 時34分10秒
移動時間：0 時33分59秒
平均速度： 10.6 Km/h
平均步速： 5：40 min/Km
平均移動步速： 5：38 min/Km
高度增加： 0 m
高度減少： 4 m
累積里程：54.55 Km
溫度：25.0 ~ 27.0 °C
平均溫度：26.3 °C
路線：
網溪國小操場繞圈
全站熱搜
留言列表
單車日誌 (6)
