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跟上星期相較今天感覺比較冷，偶而有逆風吹撫，又是個舒適的練跑日子。今天跑起來有點累，總覺得不是很想向前邁開步伐，跑起來有點畏畏縮縮的。當回到永福橋後，找個可以休息的長石板凳，坐著休息順便讓身體散散熱。
密碼數字 5 - 0 - 0。
距離：6.8 Km
時間： 0時43分08秒
移動時間： 0時43分05秒
平均速度： 9.5 Km/h
平均配速： 6：20 min/Km
平均移動步速： 6：18 min/Km
高度增加： 21 m
高度減少： 33 m
累積里程：1033.25 Km
10月累積里程： 20.33 Km
溫度：26.2 °C
平均溫度：25.0 ~ 28.0 °C
路線：
永福橋台北端溜滑梯 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋
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