星期三收到東哥傳來的訊息，內容寫著世良大哥這週末要跟我約騎，路線是台3東勢來回或者是陽明山的如來神掌。不過看著這週末的天氣預報，宜蘭、明池是好天氣，就很想去騎想了很久的北橫。在東勢、如來神掌與北橫之間猶豫著，最後還是想騎北橫，便跟世良大哥約在三峽大同路上的便利商店會合。
清晨5點40多分離開家門後，本來是要先跟小花會合，但她臨時說想在家裡睡覺，就一個人沿著110縣道往三峽前進。約莫6點50多分抵達三峽大同路附近的早餐店吃早餐，並等待著世良大哥。不過一直等待7點半，遲遲不見世良大哥的身影，而且也沒他的聯絡電話，只好聯絡東哥問問世良大哥的聯絡方式。經一番波折，終於聯絡上世良大哥。由於他不清楚要怎麼到三峽大同路？就一直沿著台3往前騎乘，然後目前在台7乙，接著就與他約在台7乙終點 - 圓環旁的便利商店會合。
經過一番趕路後，終於抵達桃園復興三民的圓環與世良大哥會合。在便利商店旁的早餐店補給時，與世良大哥閒聊。世良大哥說他這次會報名1000k是因為江大哥的邀約，然後他就進入自動報名模式，重點是江大哥沒有報名，所以不得不出來練車。(後來，江大哥說其實是世良大哥自己想騎1000k，他才幫忙報名。)
離開三民後，便沿著台7往騎乘，途中短暫的在角板山補給。
復興橋一隅
今天的台7上，沿途有很多車輛，也遇到許多車友，但這些車友大多都是要往拉拉山(很像有個北橫櫻花勇士的認證)。一路上與世良大哥邊騎邊聊，轉換成旅遊模式。
北橫通往三光、桃113岔路口 - 目前桃113往三光方向道路封閉。
約莫11點初，抵達巴陵大橋。在巴陵大橋拍照時，發現通往就巴陵大橋的隧道有開放，便趁這個機會繞到就巴陵大橋逛逛。
舊巴陵大橋一隅
這次是第一次走舊巴陵大橋。在舊橋上，有很多遊客在這裡休息、拍照。
巴陵大橋一隅
舊巴陵大橋附近風景一隅
在舊巴陵大橋待上好一陣子，看著時間已接近中午，便到附近的餐廳吃中餐。 感謝世良大哥請吃中餐！
直到12點多、日正當中的時刻，開始往明池前進。還好今天的天氣偏冷，往明池的路途中，有些路段雖然很曬，但迎面而來的風是冷的，騎乘起來還算舒服。有陽光的地方很溫暖，但在有樹蔭的地方，偶而會感到冷。
四陵、好久不見
經過似乎已經廢棄的大漢守衛站後，就是一路下滑的路段。在下滑前，還好有穿上風衣。下滑的過程中，彷彿進入冷凍庫 - 迎面而來的風感覺有點刺冷，看著Garmin碼表上的溫度數字不斷的往下掉。
桃園市、宜蘭縣縣界一隅
明池山莊一隅
經過一番努力後，終於抵達明池山莊。不過這次發現原先記憶中的明池山莊約在台7 66.5km處，但這次看到的路標卻變成65.7km。
在明池山莊拍照時，看著附近的山頭上雲霧開始往下沉。很擔心會遇到雲霧繚繞的狀況，這樣天氣就變的更冷，只好小待一會，便往棲蘭方向下滑。
繼續沿著台7往前騎乘時，突然看見有路跑活動的交通管制路標。看見路標時，世良大哥說今天在棲蘭有100k的超跑活動。難怪今天從巴陵到明池、明池往棲蘭方向，沿途遇到的車輛感覺變少許多。
往棲蘭方向下滑，不時可以看見參加超跑的跑者從山上往上跑。看著他們的身影，只能經過時幫他們加加油！
台7 77km一隅
抵達台7與台7甲岔路口，繼續沿著台7往牛鬥大橋前進。從牛鬥大橋轉接台7丙往天送埤，一路逆風不斷，實在是很消耗體力！抵達天送埤後，本來打算買份蔥油餅補給，但看到每個賣蔥油餅的攤位前都排著一長串人龍，只好打消念頭轉往便利商店。
三星落羽松一隅
從天送埤沿著台7丙，就可以到羅東，但世良大哥沒騎過安農溪自行車車道，便帶著他從天送埤附近轉接自行車車道。
安農溪分洪堰一隅
下午約莫17點30多分抵達羅東轉運站，接著搭乘17點40分往新店大坪林的客運。約莫18點50多分抵達大坪林。最後，約莫19點半回到永和，結束今天的旅程。
PS. 感謝世良大哥陪騎！
TCR AD1
預計路程： 北橫
實際路程：
永和 > 南勢角 > 中安快速便道 > 110縣道 > 三峽橫溪 > 台7乙 > 桃園復興三民 > 台7 > 角板山 > 復興橋 > 巴陵 > 明池 > 台7與台7甲岔路口 > 牛鬥大橋 > 台7丙 > 天送埤 > 安農溪自行車車道 > 羅東 > 羅東轉運站 - 搭客運回新店大坪林
總花費時間： 11：33：15
車行時間： 8：12：19
里程： 149.51 公里
平均速度： 18.2 km/hr
最高速度： 53.5 km/hr
平均心率： - bpm
最高心率： - bpm
平均踏頻： - rpm
最高踏頻： - rpm
上坡： 2397 m
下坡： 2414 m
溫度： 7 ~ 27 °C
平均溫度： 15.8 °C
@ VAMOOTSR 總里程數： 42043.69 km
鏈條： 2438 km
手把帶： 1265.68 km
變速線： 1265.68 km
握把： 1265.68 km
手編輪外胎： 8134.74 km (使用里程393.46km)
Mavic R-SYS 外胎： 4001.33 km
@ TCR AD1 總里程數： 34135.14 km
鏈條： 6277.81 km
Mavic Ellite 外胎： 9529.87 km
@ GJ1 總里程數： 18515.60 km
@ 其他 總里程數： 1898.26 km
Garmin 軌跡紀錄：
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