close
2022-1107 福和運動公園
今天練跑時,感覺身體有點疲憊,一路只能慢龜著。過程中,心裡不斷湧現著跑個幾圈就好的念頭。跑到第三圈時,開始飄起小毛細雨,就在想著這是不是老天要我早點回家的提示?繼續跑了兩圈,小毛雨一下子就停歇。隨著速度越來越慢,抬起小腿漸感沉重,想了想還是早點回家休息。今天總共跑12圈。
操場旁的溫度顯示器顯示的溫度為 20 <> 21度。
距離: 5.4 Km
時間: 0 時 33 分 24 秒
移動時間: 0 時 33 分 23 秒
平均速度: 9.7 Km/h
平均配速: 6:11 min/Km
平均移動步速: 6:11 min/Km
高度增加: 16 m
高度減少: 14 m
累積里程:2618.3 Km
平均溫度:28.3 °C
溫度: 27 ~ 29 °C
風速: 11 kph
風向: 東
累積里程 | 1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
2022 | 92.96 | 0 | 11.46 | 81.95 | 0 | 0 | 100.86 | 0 | 0 | 38.66 | 5.4 | |
2021 | 86.79 | 74.54 | 91.4 | 125.05 (11.25) |
34.72 | 0 | 11.04 | 61.21 | 0 | 0 | 67.25 | 168.36 |
全站熱搜
留言列表