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2022-1115  福和運動公園
走到福和運動公園時,心裡想著是要跑到陽光運動公園?還是在操場上繞圈?後來想想,還是跑操場好,至少可以控制跑操場的圈數。若是跑到陽光運動公園,就只能認命的再往回跑,想偷懶都不行。

練跑時,身體感覺有點提不起勁,一路只能慢龜著。繞操場跑時,不時想著打算要跑幾圈?本來打算跑個12或者16圈就好,但沒想到跑到第16圈後,感覺身體還可以,就這樣的繼續往前跑。最後,今天總共跑20圈。

不曉得是不是沒有一個目標?每次練跑時,感覺身體總是很抗拒。但當開始繞操場跑後,又會很認命的跑完預訂的圈數。這樣的感覺還真怪!

操場旁的溫度顯示器顯示的溫度為 24 <> 23度。

距離: 9.03 Km
時間: 0 時 57 分 00 秒
移動時間: 0 時 56 分 58 秒
平均速度: 9.5 Km/h
平均配速: 6:19 min/Km
平均移動步速: 6:18 min/Km
高度增加: 24 m
高度減少: 25 m
累積里程:2627.33 Km

平均溫度:28.7 °C
溫度: 27 ~ 29 °C


風速: 7 kph
風向: 東


累積里程 1 2

3

4 5 6 7 8 9 10 11 12
2022 92.96 0 11.46  81.95 0 0 100.86 0 0 38.66 14.43  
2021 86.79 74.54 91.4 125.05
(11.25)
34.72 0 11.04 61.21 0 0 67.25 168.36

/tmp/phpoS153V

 

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    心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()