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2023-0926  陽光運動公園
往陽光橋途中，遇到幾次飄小毛雨，心裡猶豫著要不要折返？看著天空，雖然有雲層，但很鬆散，納悶著為什麼會飄雨？後來想想，不如就邊跑邊看狀況，若情勢真的不妙，再折返就好。不知不覺間，穿越了陽光橋，開始折返的路程。或許是與時間賽跑，沿途跑的有點喘，但喘息的程度還是可以接受。回到福和橋後，看到時間是58分多，這應該是近期比較快的跑速吧！

距離： 10.16 Km
時間： 0 : 58 : 50
移動時間： 0 : 57 : 49
平均速度： 10.4 Km/h
平均配速： 5：47 min/Km
平均移動步速： 5：41 min/Km
高度增加： 56 m
高度減少： 56 m
累積里程：3163.77 Km

平均溫度：31.6 °C
溫度： 31 ~ 32 °C

風速： 7 kph
風向： 東南東

累積里程 1 2

3

 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2023 0 0 100.59 91.28 30.53 151.95 50.79 20.2 101.13
(10.09)		      
2022 92.96 0 11.46  81.95 0 0 100.86 0 0 38.66 14.43 0 
2021 86.79 74.54 91.4 125.05
(11.25)		 34.72 0 11.04 61.21 0 0 67.25 168.36

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    心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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