心貧城市

2019-05-22
這兩天天氣比較涼爽，練跑起來不會感到很悶熱。不知道是不是昨天跑太多？今天練跑時，一個整有氣無力，有點睡不飽著樣子。經過景美、秀朗岔路口後，感覺身體累累的，然後就只能一路慢慢龜。回程時，雖然有想再跑到中正橋的念頭，但抵達永福橋後，還是覺得今天到這裡就好。看來該是讓身體休息休息了！

密碼數字 0 - 2 - 0。


距離： 6.82 Km
時間： 0 時 39 分 19 秒 
移動時間： 0 時 39 分 00 秒 
平均速度： 10.4 Km/h
平均配速： 5：46 min/Km
平均移動步速： 5：43 min/Km
高度增加： 55 m
高度減少： 50 m
累積里程：1310.21 Km
5月累積里程： 41.15 Km

平均溫度： 23.8 °C
溫度： 22 ~ 26 °C

路線：
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄

2019-05-21
今天天氣比較涼爽，一路有風吹撫著，練跑起來不至於會感到悶熱。但往景美橋路途中，全身還是拼命狂流汗。回到永福橋時，突然有個念頭 - 想繼續往中正橋跑，就這樣一路慢慢龜到中正橋。再次回到永福橋時，發現可以在一小十內跑10公里的里程，心裡算是蠻開心的！

密碼數字 0 - 0 - 0。


距離： 10.34 Km
時間： 0 時 59 分 56 秒 
移動時間： 0 時 59 分 33 秒 
平均速度： 10.4 Km/h
平均配速： 5：47 min/Km
平均移動步速： 5：46 min/Km
高度增加： 39 m
高度減少： 29 m
累積里程：1303.39 Km
5月累積里程： 34.33 Km

平均溫度： 25.2 °C
溫度： 23 ~ 26 °C

路線：
永福橋 > 河濱自行車車道 > 景美橋 > 折返至永福橋 > 中正橋 > 原路折返至永福橋

Garmin軌跡紀錄